在英國蘇格蘭讀藝術治療也半年以上了，雖然當初申請的過程很辛苦，但現在回想都很值得，所讀的心得可以說真的很享受，不只是享受在當地本身藝術的氣息裡，也是享受藝術結合心理治療的豐富與奇妙。
先以學習方面來說，我讀的學校是靠近愛丁堡的瑪格麗特皇后大學，本身是以醫學治療為主的學校，學期開始幾周後就會跟當地醫療或社工機構配合，讓學生能夠真實的與個案工作實習，才上幾堂課就要實際操作，剛開始真的很緊張，但這裡也強調做中學的實戰經驗，後來漸漸發現，這樣的學習方式既 刺激也有效果，更能針對自己的個案有聚焦的閱讀。
英國的教學方式非常開放與自主，除了很多的 self-study，課程也很多與同學之間的討論分享，除了可以看到不同人的觀點，也可以訓練自我表達想法的能力。系上課程還有在團體裡自己的藝術創作時間，依然可以沉浸在自己與藝術的 療癒過程，並且跟同學分享與交流。系上也有跟音樂治療學生共同的課，讓藝術不只侷限於繪畫，也能欣賞不同形式的治療。
另外，系上也要求每週一定要有個人治療，剛開始會覺得花費上有點吃不消，但實際感受會發現這點真的非常重要，除了自己體驗身為個案的感受，更是因為與自己的個案工作時會有很多情緒上的影響，非常需要有另一個專業的治療師來聆聽支持；因此，這些不只是對學習上有幫助，更是對自我心理照顧的幫助。 最後，因為愛丁堡也有很多的藝術館，學校也常會跟當地藝廊合作，常有戶外教學 到藝廊參觀繪畫，親眼見證許多偉大的藝術作品，也增進自己對藝術欣賞的更多體 驗與觀點。
而在生活方面，英國的文化確實跟台灣有很多的不一樣，就我自己在蘇格 蘭的經驗，蘇格蘭人是既風趣又熱於幫助，很快就認識當地的朋友或是家庭，他 們都很熱於分享這裡的生活經驗，還會教我去哪裡可以買到便宜又品質好的食 物，蘇格蘭的風景也是很出名的迷人，除了上面的高地有壯闊的風景，市區本身也充滿濃濃的歷史藝術色彩，除了常有免費的展覽參觀，暑假的藝術節更是能走 在充滿蘇格蘭笛聲與街頭表演的街道上，是非常難得的體驗。而蘇格蘭相對其他 地區也非常的安全，治安上從來都不太擔心，物價也相對便宜，是對國際學生很 適合也有善的地方。
唯一的缺點，大概也是當地人最愛聊的天氣了吧，除了英國本身就是出了名的陰天居多，愛丁堡靠海也常常颳大風，日照時間夏冬也差距非常大，聽過有些 容易被天氣影響的同學，來到這裡很容易憂鬱，但我自身的感受不至於到憂鬱， 或許就是得先有心理準備，來了就不會太衝擊囉，畢竟到處都看的到海鷗，也偶爾能去海邊走走，也是另一種特色與享受。另外，當地人的口音也是一種挑戰， 不像英格蘭優美的英式風格，蘇格蘭腔剛開始聽真的很難理解，得需要更多時間 去適應跟上，因此剛開始上課會挫折是正常的，漸漸的，不但能跟上，也能分辨對方大概從哪區來的，其實也很有趣。
就目前整體的經驗來說，真的很喜歡也很享受在這裡學習的每一天，除了當地的人情風氣，最大的動力就是藝術治療的學習，能夠跟個案有深入的工作經驗，在課堂上也有心理學知識的擴張，對於自我心理的覺察與照顧更是重要，身為未來的治療師，要照顧別人的心，首先要照顧好自己，覺得這不只是一趟求學的旅程，更是自我的修復與對話，絕對值得。
2020.02.05 >Chien Yu
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