【英國留學生活心得分享】Queen Margaret University 瑪格麗特皇后大學 / Art Psychotherapy 藝術治療


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2020-02-14

在英國蘇格蘭讀藝術治療也半年以上了,雖然當初申請的過程很辛苦,但現在回想都很值得,所讀的心得可以說真的很享受,不只是享受在當地本身藝術的氣息裡,也是享受藝術結合心理治療的豐富與奇妙。 

ChienYu英國留學生活藝術治療

先以學習方面來說,我讀的學校是靠近愛丁堡的瑪格麗特皇后大學本身是以醫學治療為主的學校,學期開始幾周後就會跟當地醫療或社工機構配合,讓學生能夠真實的與個案工作實習,才上幾堂課就要實際操作,剛開始真的很緊張,但這裡也強調做中學的實戰經驗,後來漸漸發現,這樣的學習方式既 刺激也有效果,更能針對自己的個案有聚焦的閱讀。 

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英國的教學方式非常開放與自主,除了很多的 self-study,課程也很多與同學之間的討論分享,除了可以看到不同人的觀點,也可以訓練自我表達想法的能力。系上課程還有在團體裡自己的藝術創作時間,依然可以沉浸在自己與藝術的 療癒過程,並且跟同學分享與交流。系上也有跟音樂治療學生共同的課,讓藝術不只侷限於繪畫,也能欣賞不同形式的治療。 

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另外,系上也要求每週一定要有個人治療,剛開始會覺得花費上有點吃不消,但實際感受會發現這點真的非常重要,除了自己體驗身為個案的感受,更是因為與自己的個案工作時會有很多情緒上的影響,非常需要有另一個專業的治療師來聆聽支持;因此,這些不只是對學習上有幫助,更是對自我心理照顧的幫助。 最後,因為愛丁堡也有很多的藝術館,學校也常會跟當地藝廊合作,常有戶外教學 到藝廊參觀繪畫,親眼見證許多偉大的藝術作品,也增進自己對藝術欣賞的更多體 驗與觀點。

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而在生活方面,英國的文化確實跟台灣有很多的不一樣,就我自己在蘇格 蘭的經驗,蘇格蘭人是既風趣又熱於幫助,很快就認識當地的朋友或是家庭,他 們都很熱於分享這裡的生活經驗,還會教我去哪裡可以買到便宜又品質好的食 物,蘇格蘭的風景也是很出名的迷人,除了上面的高地有壯闊的風景,市區本身也充滿濃濃的歷史藝術色彩,除了常有免費的展覽參觀,暑假的藝術節更是能走 在充滿蘇格蘭笛聲與街頭表演的街道上,是非常難得的體驗。而蘇格蘭相對其他 地區也非常的安全,治安上從來都不太擔心,物價也相對便宜,是對國際學生很 適合也有善的地方。

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唯一的缺點,大概也是當地人最愛聊的天氣了吧,除了英國本身就是出了名的陰天居多,愛丁堡靠海也常常颳大風,日照時間夏冬也差距非常大,聽過有些 容易被天氣影響的同學,來到這裡很容易憂鬱,但我自身的感受不至於到憂鬱, 或許就是得先有心理準備,來了就不會太衝擊囉,畢竟到處都看的到海鷗,也偶爾能去海邊走走,也是另一種特色與享受。另外,當地人的口音也是一種挑戰, 不像英格蘭優美的英式風格,蘇格蘭腔剛開始聽真的很難理解,得需要更多時間 去適應跟上,因此剛開始上課會挫折是正常的,漸漸的,不但能跟上,也能分辨對方大概從哪區來的,其實也很有趣。 

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就目前整體的經驗來說,真的很喜歡也很享受在這裡學習的每一天,除了當地的人情風氣,最大的動力就是藝術治療的學習,能夠跟個案有深入的工作經驗,在課堂上也有心理學知識的擴張,對於自我心理的覺察與照顧更是重要,身為未來的治療師,要照顧別人的心,首先要照顧好自己,覺得這不只是一趟求學的旅程,更是自我的修復與對話,絕對值得。

 

2020.02.05 >Chien Yu 


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